西島悠也が始めたダンス

西島悠也のダンス|一曲踊りきる達成感

西島悠也

 

ダンスの経験が無い人にもぜひ聞いて欲しいお話となります。
ダンスで一曲踊りきる達成感は非常に清々しいものがあります。約4分ほどの時間踊り続けるのでかなりの運動量になります。そして振付を覚える難易度が高ければ高いほど踊りきった時の達成感は素晴らしいものです。
課題曲を初めて聞いた時にテンポの速さについていけるか不安になり、振付も初めての動きがあると複雑に感じられます。鏡を見ながら音に合わせて体を動かし踊りの振付を体に染み込ませていくと段々と体が慣れてきて曲に乗りながら踊ることが出来るようになるのです。
曲の後半になると息も上がり体の動きが重たく感じられることが最初の方はありますが、踊りの筋肉は踊りでつくため、同じ曲を繰り返し繰り返し練習することで自然と体力もついていきます。
こうした練習の努力を重ねることで一曲踊りきることができるため、踊りきった時の達成感はなんともいえません。